娛樂城-吃蔓越莓能預防尿路感染?不如試試多喝水-娛樂城註冊

娛樂城原題目:吃蔓越莓能防備尿路沾染?不如嚐嚐多喝水 出品 | 搜狐康健 作者 | 鐘熙婭(練習)周亦川 編纂 | 吳施楠 尿路沾染是女性最多見的細菌沾染之一,50%—60%的女性平生中最少會得病一次,癥狀包含猛烈尿頻和排尿炙烤感。尿路沾染可經由過程抗生素醫治,此外也有一財神娛樂出金些講演稱蔓越莓可以防備尿路沾染。那么,這枚小小的果子真的管用嗎? 關于蔓越莓對尿路沾染的功能存在一模一樣的兩種說法。2012年一項觸及體驗金2001616名復發性尿路沾染女性考察發明,蔓越莓汁可有用防備沾染,但同年另一項小範圍研究認為沒有證據支撐這一點。2019年《泌尿內科雜志》一項指南認為,由于耐藥細菌發病率賡續回升,找到一種有用的醫治方式打消細菌變得愈來愈難。此時,在大夫的引導倡議下,蔓越莓增補劑有可能作為復發性尿路沾染女性的防備步伐之一。 西雅圖維吉尼亞醫學中央泌尿科專家Kathleen Koba九州娛樂城pttshi闡發,蔓越莓含有一種名為原花青素的多酚類化合物,它使蔓越莓等生果呈現深赤色。這類成份可以防止細菌粘附在膀胱內壁上,倖免它們孳生,起到防備沾染的結果。 然則,有抗菌成份不等于間接吃生果娛樂城 推薦可以防備沾染。Kobashi說,間接吃蔓越莓特別很是酸,一杯240毫升的蔓越莓果汁含有36毫克原花青素,天天喝兩次有防備尿路沾染的作用。然則,一杯果汁的含糖量約為30克,而女性倡議逐日糖攝取量為25克,若是天天喝兩杯糖攝取量就太高了。 那么,尿路沾染最有用的防備步伐有哪些呢?Kobashi 倡議,逐日多喝水是最佳的防備步伐,可以濃縮尿液,防止尿液濃渡過高;另外,女性在性舉動后排尿,可以在沾染之前將這些潛在的無害細菌從尿道中排除失。 若是是12個月內產生三次或者更多次沾染的復發性尿路沾染患者,可以在大夫的引導下使用低劑量的窄譜抗菌博弈娛樂城素防備發生髮火。這一類抗生素只會殺逝世方針細菌,而不會在殺滅無害菌的同時損害腸道中的有利菌群。 此外,盡經后主婦尿路沾染平日是陰道干燥的后果,可以使用陰道保濕劑防備沾染。 參考材料: Using cranberries to prevent UTIs isn’t a myth — a urologist offers tips on how to prevent infections https://www.insider.com/cranberry-juice-uti 義務編纂:

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